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株、FX、酒、ダイエットブログ (パニック障害ですが・・・)

パニック障害歴17年。 発作のため仕事に就けなく、パチンコで 貯めた金を株に使うが、いつまでもつのか・・・

 

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おきまりの木曜 

朝起きて飯食う。

二度寝。


夕方から筋トレ


歯科先生から飲みの誘い・・・




朝飯 牛乳
昼飯 ほか弁 アウト~~~
晩飯 抜き


アウト-



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筋トレ ジョギング
夕、エア縄、バスケ

MHF
休み。こんなゲームする暇はまったくない。

今日のストレス
なし。

今日のつまみ
飲みに行ってしまった


そのまんま

豪ドル
そのまんま

計 0ー2 



株 530万 → -69万くらい (-599万)

為替 200万 → -49万くらい (-249万) (先週末の値)

計 ー848万




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category: 引きこもり日記

thread: パニック障害(PD) - janre: 心と身体

歯医者にいけた!!!!!!! 

飲み屋で、いつもかわいがってくれてる先生の歯科に、
今日、初挑戦してみました。

「先生、過呼吸、パニックが出たら救急車お願いしますね。」

「ひろちゃん、大丈夫よ。私にまかせなさい」

飲み屋では、馬鹿ばーいうおいちゃんだが、
診察となると真剣。

発作出ずクリアー

先生ありがとー 自信つきました!

s-IMG_0358.jpg




朝飯 牛乳
昼飯 カツサンド 
晩飯 抜き


おk-



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筋トレ ジョギング
朝、エア縄、スクワット、夕、腹筋

腹筋がいたい・・・

MHF
休み。こんなゲームする暇はまったくない。

今日のストレス
なし。

今日のつまみ
とうふ、もやし、じゃこ



野村 8604 空売り 1000株

豪ドル
そのまんま

計 0ー2 



株 530万 → -69万くらい (-599万)

為替 200万 → -49万くらい (-249万) (先週末の値)

計 ー848万




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thread: パニック障害(PD) - janre: 心と身体

筋肉痛 

スクワットで足がプルプル
腹筋で腹が痛い。

なので、今日は休みました。

夕方散歩してると、またまた歯医者の先生
「ビール一本おごってあげる」
の言葉にフラフラついてって飲んでしまいました。

「金ない」
って言ったら、隣の席の中国人の方にも、
ビール、つまみ、
をおごってもらいました。


情けないなー


朝飯 米1合 味噌汁
昼飯 抜き 
晩飯 抜き


おk-



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筋トレ ジョギング
休み

MHF
休み。こんなゲームする暇はまったくない。

今日のストレス
なし。

今日のつまみ
飲み屋


そのまんま

豪ドル
そのまんま

fx27092011001.jpg


計 0ー2 



株 530万 → -69万くらい (-599万)

為替 200万 → -49万くらい (-249万) (先週末の値)

計 ー848万




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thread: パニック障害(PD) - janre: 心と身体

飲みすぎ 

筋トレって、セックスより気持ちいい。


朝、腹筋、スクワット


夕方から、縄跳び、シャドーの予定が
18時に、歯医者の先生につかまってしまった。

飲んでしまい、フラフラ。


朝飯 米1合 ワカメスープ
昼飯 米1合 レンコン天婦羅 コロッケ 2個 
晩飯 抜き


おk-



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筋トレ ジョギング
朝の筋トレのみ

MHF
休み。こんなゲームする暇はまったくない。

今日のストレス
なし。

今日のつまみ
飲み屋


そのまんま

豪ドル
そのまんま

計 0ー2 



株 530万 → -69万くらい (-599万)

為替 200万 → -49万くらい (-249万) (先週末の値)

計 ー848万




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今日もヒッキー 

テレビがないので、めっちゃ暇。

GALAXY S には地デジがない。

N905iに地デジはあるけど、
SIMカードの入れ替えがめんどう。

テレビ早く買おう。世界の情勢がさっぱりわからん。


http://fukkou.radiko.jp/ で

ラジオだけ聞いてます。


朝起きて飯食ったら寝てしまい、
起きたら18時。

自転車、エア縄、シャドーを1時間ほどしてきました。




朝飯 米1合 ワカメスープ
昼飯 抜き 
晩飯 米0.5合 筑前煮 ほうれん草 味噌汁


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筋トレ ジョギング
エア縄跳び 3分 4セット。シャドーボクシング 1分 2セット

MHF
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今日のストレス
なし。

今日のつまみ
もやし えのき

s-IMG_0357.jpg


そのまんま

豪ドル
そのまんま

計 0ー2 



株 530万 → -69万くらい (-599万)

為替 200万 → -49万くらい (-249万) (先週末の値)

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ふう~~~ 

昨日、歯医者の先生につかまってしまい、飲み。

そのあと、友人と焼肉・・・最悪のパターン。
カロリーとりすぎやなあ。

s-2011-09-23 22.56.35

s-2011-09-23 22.58.27

s-2011-09-23 23.01.18

個人の店で品のいい割には安い。家から歩いて10秒^^
うまし!!!


明日、自転車のレースに先生たちは出るみたい。
完走期待してます。


夕方、エア縄跳び 3分 3セット。
シャドーボクシング 1分 2セット




朝飯 牛乳
昼飯 抜き 
晩飯 米0.5合 シチュー


おk-



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筋トレ ジョギング
ちょこっと

MHF
休み。こんなゲームする暇はまったくない。

今日のストレス
なし。

今日のつまみ
もやし こんにゃく


そのまんま

豪ドル
そのまんま

計 0ー2 



株 530万 → -69万くらい (-599万)

為替 200万 → -49万くらい (-249万) (先週末の値)

計 ー848万




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晴れ 

久々に外出&運動

夕方までだらだらと、

地球氷解時紀

読んでた。

時間の無駄かな。面白くなかったわ。


夕方、ストレッチ1時間、
エア縄跳び 3分 3セット。
自転車20分



今日のつまみもコンニャク・・・^^;



朝飯 牛乳
昼飯 抜き 
晩飯 米0.5合 餃子 味噌汁


おk-



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ちょこっと

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今日のストレス
なし。

今日のつまみ
糸こんにゃく


そのまんま

豪ドル
そのまんま

おいおい どうなってんだ。

計 0ー2 



株 530万 → -69万くらい (-599万)

為替 200万 → -49万くらい (-249万) (先週末の値)

計 ー848万




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